Heermoes

Heermoes (Equisetum arvense), ook bekend als kattenstaart of paardenstaart, is een meerjarig kruid. Door veel mensen wordt het gezien als onkruid, maar het wordt al heel lang in de traditionele geneeskunde gebruikt vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen. Het staat vooral bekend vanwege zijn vocht afdrijvende eigenschappen. Heermoes bevat van nature veel mineralen zoals silicium, kalium, magnesium en calcium, daarnaast bevat het ook veel vitamine C. Ook is Heermoes rijk aan antioxidanten. Antioxidanten zijn stoffen die gezonde cellen en weefsels in het lichaam beschermen tegen schadelijke moleculen, genaamd vrije radicalen. Heermoes kun je als een los voedingssupplement krijgen, maar het zit ook vaak in mengsels met andere kruiden. Voedingssupplementen met Heermoes zijn vaak capsules met gedroogd kruid of een extract. Ook zijn voedingssupplementen met Heermoes verkrijgbaar als tinctuur. Je kunt ook gedroogde Heermoes kopen waar je zelf thee van kan maken.