Brochures

Gezond met vitamines en mineralen

Vitamines en mineralen zijn nodig voor je gezondheid: voor je weerstand, voor groei en voor het onderhoud en functioneren van je lichaam. Deze gids, Gezond met vitamines en mineralen, geeft uitleg over wanneer een voedingssupplement een nuttige aanvulling is.

Inhoud gids

• Wat jij wilt weten over vitamines en mineralen
• Waarom vitamines en mineralen zo belangrijk zijn
• Weet jij wat je dagelijks binnenkrijgt?
• Wat zijn voedingssupplementen?
• Te veel vitamines of mineralen: kan dat?
• Hoe zit het met medicijnen en voedingssupplementen?
• Wetenschappelijke bewezen effecten en mogelijke effecten

De gids bevat een handig overzicht van alle vitamines en mineralen, met informatie over doseringen en gezondheidseffecten.

Verkrijgbaar

De informatiegids is op dit moment niet meer op papier verkrijgbaar. U kunt de gids hieronder downloaden.

Medicijnen en voedingssupplementen

Medicijnen en voedingssupplementen kunnen elkaar beïnvloeden. Sommige medicijnen kunnen de opname van voedingsstoffen in het lichaam verminderen. Bij lang gebruik van medicijnen kan dan een tekort aan vitaminen of mineralen ontstaan.

Ook kunnen door gebruik van bepaalde voedingssupplementen sommige medicijnen sterker of minder werken of zelfs niet meer werken.

Inhoud gids

In deze folder, gemaakt in samenwerking met Instituut Verantwoord Medicijngebruik lees je precies bij welke veel gebruikte medicijnen je alert moet zijn op het ontstaan van een tekort aan vitamines of mineralen. En je leest welke voedingssupplementen de werking van medicijnen kunnen veranderen.

Verkrijgbaar

De informatiegids is op dit moment niet meer op papier verkrijgbaar. U kunt de gids hieronder downloaden.